5个妙招教你把痰咳出来 让你轻松排痰不用再受折磨！
有痰但又吐不出来，很是难受，请问有没有什么好的排痰方法?”日常生活中，有些朋友可能出现了感冒问题，有的也可能出现了支气管问题，又或者是咽喉出现了炎症等其他问题，继而导致出现了咽喉总感觉有痰，但却怎么都咳却咳不出来?今天这里就给大家介绍一些小妙招，有痰却咳不出来的朋友不妨试试!
1.拍背法
在咳嗽的间隙，让患者侧卧，家人用空心掌由下而上轻拍背部。拍背法能促使肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出。
2.饮水法
多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰。多喝水还能使代谢废物或毒素迅速从尿中排出，减轻对呼吸道的刺激。
3.蒸汽法
将沸水倒入杯中，口鼻对着升起的水蒸气呼吸，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。小心烫伤!!!
4.通风法
定时开窗通风换气，保持空气相对湿度，利于呼吸道黏膜保持湿润状态，也利于黏膜表面纤毛的摆动，有助排痰。
5.祛痰药
老年人在使用抗生素抗菌的同时，根据医嘱服用些祛痰药，不但可以使呼吸道畅通，而且有助于排除集聚痰中的大量细菌，使抗生素的效果最大化。
相信大家在看了上面的文章内容之后，对于喉咙有痰却咳不出来的朋友应该有所了解了。现在天气是越来越寒冷，在这种季节，大家一定要照顾好自己，日常做好相关的保暖工作。
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